病症自评量表SCL90是世界最知名的心里健康检测评定量表之一。它包含了90个问题，从觉得、感情、逻辑思维、观念、个人行为直到生活方式、人际交往、饮食搭配睡眠质量等层面来系统的认识自己的心里健康水平。
SCL-90的每一个新项目均选用5级得分制，实际以下：
（1）沒有：主动无此项问题；
（2）很轻，主动有此项病症，但对被试者并无具体影响，或是影响轻度；
（3）轻中度：主动有此项病症，对被试者有一定影响；
（4）侧重：主动有此项病症，对被试者有相当程度的影响；
（5）比较严重：主动该病症的频率和抗压强度都十分比较严重，对被试者的影响比较严重。
鉴定的时间段是“如今”或是是“近期一个星期”的具体觉得。
一定要铭记每一道题的成绩，在相对的题型上记录下来自身的得分，便于数量的求和。
有兴趣爱好的盆友，能够来尝试填好一下
网编会将相对性应的评分結果做梳理
1-从无、2-很轻、3-中等水平、4-侧重、5-比较严重
SCL-90的统计指标关键为二项，即总成绩和因素分。
总成绩新项目
（1）总成绩：90个新项目单项工程分求和之和，能体现其病情恶化水平。
（2）总平均分：总成绩/90，表明从整体状况看，该检查者的个人感觉坐落于1-5级间的的哪一个得分水平上。
（3）呈阳性项目数：单项工程分≥2的项目数，表明检查者在是多少新项目上呈有“病况”。
（4）呈阴性项目数：单项工程分=1的项目数，表明检查者“没有症状的”的新项目有多少。
（5）呈阳性病症平均分：（总成绩－呈阴性项目数）/呈阳性项目数，表明检查者在“有症状”新项目中的均值评分。体现检查者个人感觉欠佳的新项目，其比较严重水平到底接近哪家范畴。
因素分
因素分共包含10个因素，即全部90个新项目分成10类别。每一因素体现检查者某一方面的状况，因此根据因素分能够掌握检查者的病症遍布特性。
本测试共90个自我评定新项目。测试的九个因素各自为：躯体化、逼迫病症、人际交往比较敏感、抑郁症、焦虑情绪、敌人、可怕、固执及精神病性。
按全国性常模結果，总成绩超出160分，或呈阳性项目数超出43项，或任一因素分超出2分，需考虑到挑选呈阳性，需进一步查验。
心里健康对身心健康至关重要。心里心态的转变经常会造成身体健康的转变，进而产生某类病症。说白了“境随心转”就是这个大道理。心理学测试只有做为輔助方式来减轻心里的负面情绪增长，只能持续保持心情愉悦，才可以得到更为健康的生活。
