头发早白吃什么能变黑

作者:xiao  时间:2018-08-31 23:29:01  来源: 大众养生网

头发早白可以通过饮食调理、药物调理等,根据个人情况然后选择合理的方法进行治疗。

1、饮食调理

生活中多吃一些黑芝麻、黑豆、核桃等,里面黑元素含量是比较高,能够补充身体所需要地物质,改善体内黑色素流失严重地情况,改善白头发。

2、药物调理

可以在医生指导下通过七宝美髯丹、首乌片等药物调理,可以达到补充身体所需要营养,改善因为肾精不足引起地白发,可以达到治疗的作用。建议在医生指导下规范地用药。

平时生活中也需要注意做好头皮的卫生清洁和护理工作,以及养成良好的作息习惯。

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