怎样降血脂和胆固醇

作者:chuxin2018  时间:2018-05-12 13:25:22  来源: 大众养生网

降血脂和胆固醇可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方法来做改善,能够帮助临床症状得到缓解。

1、饮食调理

在饮食上需要做好调理工作,要尽量避免吃一些高热量和高脂肪类的食物,要以清淡和易消化的饮食为主。

2、运动锻炼

日常生活当中还是要积极的参与体育锻炼,通过运动锻炼的方法,也可以达到消化体内脂肪的效果,有助于改善身体肥胖。

3、药物治疗

可以医生指导下,通过口服阿托伐他汀钙片和辛伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。

除了以上方法,也可以通过中医理疗等措施来做调理等等,帮助症状得到缓解。

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