孕妇是否能吃咸鸭蛋

作者:zllldx  时间:2015-05-06 22:20:10  来源: 大众养生网

孕妇能吃咸鸭蛋,但在进食的时候一定要注意量,避免过多的摄入,以免对肠胃造成负担。

咸鸭蛋是属于一种比较常见的蛋类,里面的营养价值通常是比较丰富的,含有大量的维生素和磷脂以及蛋白质和微量元素等,适当的吃咸鸭蛋能够给身体补充所需要的营养成分,而且还可以增强自身的抵抗力以及免疫力,而且容易被肠道吸收,在给孕妇补充营养的同时,还有助于胎儿的发育和生长。

在进食鸭蛋的时候一定要注意点,不可以一次性摄入过多,这样会对肠胃造成严重的负担,甚至还会引起消化不良。

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