怎样提高小孩子免疫力比较好呢

作者:fyy9  时间:2015-08-23 00:21:47  来源: 大众养生网

提高小孩子免疫力方法有适当运动、增加营养、补钙等,都可以达到提高免疫力效果。

1、适当运动

平时还需要到户外参加一些有氧运动,能够提高免疫力,防止免疫力出现下降。

2、增加营养

应该选择吃营养价值比较丰富的食物,主要包括了鸡蛋或者是牛奶,另外也可以适当吃一些肉食,来达到提高免疫力的作用。

3、补钙

小孩生长的过程当中还需要补充钙,可以在医生指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来进行治疗,也能够促使免疫力提高。

除此以外,也可以通过补充蛋白的方法来进行改善,尽量不要吃一些垃圾食品。

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