有不少朋友认为酒精会有损身体健康。因此他们会远离一切有关于酒精的饮料，如啤酒。其实不然。适量地喝啤酒会对身体健康产生积极的作用。有专家指出，如果运动后饮用适量的啤酒比白开水更解渴。
其实人们应该要改正一些错误的观点，如啤酒百害无一利等。我们应该要多了解下啤酒的功效，这样才能更好地饮用啤酒。
来自西班牙格林纳达大学医学系的曼努埃尔·加尔松教授对25名学生进行了连续数月的研究。学生们被要求在40摄氏度的闷热环境下坚持骑单车健身，直到快要精疲力竭时才能停下来。此时研究人员立即测量他们体内的水分含量、注意力以及运动能力等项指标。接下来一半的学生喝下约半升的啤酒，另一半人此时则只能喝水。结果发现，与喝水的学生相比，喝啤酒的学生缺水状况得到了更好的改善。加尔松认为，啤酒内所含的二氧化碳会帮助人们迅速消除口渴的感觉，此外，啤酒中的碳水化合物可以补充人们在运动中失去的能量，而糖、盐和泡沫或许有助于人体更快地吸收水分。
英国巴斯大学从事运动后补水研究的一名专家表示：“人们以往总是把啤酒看作是一种利尿剂，但如果你已经感到缺水的话，喝少量的啤酒也不失为一种补充水分的好方法。”
温馨提示：在运动完后，人们可以选择饮用啤酒，饮用啤酒不仅能让我们感到透心凉，还可以解渴。在日常的生活中，人们也可以喝点啤酒，但千万不能过量。过量喝啤酒会导致一些疾病的发生。
