老年人应特别注意的卫生习惯

作者:养生专家  时间:2013-01-05 00:00:00  来源: 大众养生网

很多老年朋友卫生习惯都有待加强,因此人们就有个说法:岁月在老人身上留下的不仅只有皱纹,还有多年不变的卫生习惯;而以下这些容易被老年朋友忽视的卫生习惯,也正是和子女们一块生活时的导火索。

经久不变的老年习惯:

1.一条手绢用很多遍,嘴巴、眼睛都擦。长时间不洗手绢,擦完嘴巴又直接擦眼睛等习惯,都容易导致“细菌部队”的滋生和“大转移”。因此,手绢一定要勤洗、勤晒、勤消毒。

2.不经常更换内衣。吃不饱穿不暖的苦日子,让老人们依然保持着勤俭节约的品质,不过内衣裤长时间不换,对生殖健康很不利。建议最好每天换洗,如果内衣材质已经松懈,洗过后还有异味,就要换新的了。

3.炒完一个菜不洗锅接着炒。如果是炒青菜,这种做法并无大碍,但要是锅上面已经有焦糊状的物质,就一定要刷干净之后再炒其他的菜了。因为这些焦糊的东西里含有不少致癌物,长期如此对健康很不利。

4.被褥长时间不晒洗。老人对床上用品不怎么讲究,被褥、枕头、枕巾经常是一用数月,不换洗也不晾晒,这容易导致霉菌滋生,影响老人健康和睡眠质量。

温馨提示:以上是很多老人经久不变的老年习惯,子女们应该好好跟他们沟通,因为这不仅仅影响家庭和谐,还影响他们自身的健康,不过在跟老人沟通时要讲究技巧,建议大家不妨主打“亲情牌”和“专家牌”,以此来增强说服力。

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