中年人由于长年累月地工作、学习和饮食不均，大都有胃肠不适或患有慢性胃肠病，不妨多做揉腹功。 女性揉腹功的做法与男性不同。两手掌搓热，左手叉腰(...

测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。 ...

明星的美容秘籍一直是爱美人士想知道的，总以为很是神秘，但是其实不然!就算是大牌明星，也不能把钱无缘无故地扔到美容保养上面，他们其实也有很多又美又省钱的好方法。这次我们将明星...

最伤眼睛的4种电视看法 1、长时间看电视 看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是几个小时，特别是老年人...

多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶(奶茶)同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。 ...

调查发现，岁末年初赶上医院求诊“疲劳症”的多见于女性，在一些职业中有明显的聚集倾向,如司机、空姐、护士，“疲劳症”已成职业病。避免“疲劳症”重在增强自我保健意识。 ...

说到经期，实在让人有一股叹气的冲动，原因就在于月经给我们带来了太多的问题和烦恼。明明是女性的一种天生生理现象，但是经常由于后天的失调，我们饱受疼痛或者其它摧残。在姐妹们口耳...

早上起床为什么会口臭？不少人都在抱怨自己早上起床口臭，不知道是怎么回事，那么早上起床为什么会口臭呢？下面就来为您介绍，看看吧。 ...

戴美瞳可以让眼睛显得大，看到女演员演古装剧都戴着美瞳就知道美瞳的受欢迎程度了。那么经常戴美瞳有什么危害呢？下面就来为您介绍经常戴美瞳有什么危害，看看吧。 ...

上班族的压力都挺大的，身体失调就很有可能会出现额头出痘痘的问题，那么白领额头长痘痘怎么办呢？下面就来为您介绍白领额头长痘痘怎么办，看看吧。 ...

感冒发烧是最常见不过的病症了，不想吃药打针的人都想找一种更舒服的方式退烧，例如按摩推拿。那么怎么按摩推拿可以快速退烧呢？下面就来为您介绍怎么按摩推拿可以快速退烧，看看吧。 ...

女性年纪大了精神就容易出问题，妄想症是女性养生不可忽视的问题，那么女性妄想症怎么办呢？下面就来为您介绍女性妄想症怎么办，看看吧。 ...

拉筋要注意什么？运动要能够提升能力并避免伤害，就必须学会拉筋并了解拉筋的注意事项，下面就来为您介绍拉筋要注意什么，看看吧。 运...

练习瑜伽最重要的环节就是调整呼吸，平稳气息，那么如何练习瑜伽呼吸法呢？下面就来为您介绍如何练习瑜伽呼吸法，看看吧。 如何练习瑜...

丰满的胸部一向被视为女性独有的魅力元素。有的女性天生乳房偏小，或者由于生产等原因，胸部变得没有那么美观，出现了下垂、萎缩等现象，对爱美的女性来说，这是严重打击自信心的。如何...

夏季来了，许多父母发现宝宝对食物没有胃口，无论用什么方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吃，这就是典型的夏季宝宝厌食症。 宝宝厌食是什么原因 ...

相信大多数人都听过“亚健康”这个词，但是对于自己的身体是不是处于亚健康状态就不清楚了，或许你在自我感觉身体健康状况不错的时候，亚健康已经降临在你身上。到底要怎样才知道自己的...

生活中，也有一些家长说，为什么我家小孩子小的时候，那么聪明，可是越长大越笨，越傻了呢？专家指出，这个可能与你家的饮食习惯有着极大的有关系的。下面的六种食物，请家长不要再给孩...

生活给女性带来的疾病越来越多，看下以下5个生活习惯会给女性朋友带来妇科病。 洗衣机成妇科病新源头 洗衣机清洗其实是将某些菌...

从医多年，总在诊治闭经、月经紊乱等妇科疾病，其目的无外乎恢复女性正常的月经周期，恢复生理功能，从而给女性以更多的健康与自信。如今却有人想方设法要“避经”，甚至认为月经没有存...

脂肪能够提供能量，它在新陈代谢和激素生成过程中发挥了关键性的作用，并有助保护脏器。不过，当过多的脂肪堆积在体内，就会造成严重的健康风险。特别是有些人虽然体重正常，但如果有大...

1、左手无名指第三个指节 捏一捏左手无名指第三个指节可以有效防治高血压。高血压是威胁健康生活的第一杀手，虽然不会立即威胁到生命安全，但是其一系列的并发症将会直接...

冬天来了，但是仍然有些爱美的女性依然穿着单薄，丝袜、短裙比比皆是。虽然提倡“春捂秋冻”提升免疫力，但是，有些部位仍是冻不得的。下面，身体最怕冷的6个部位，一定要注意保暖。 ...

肾脏是女人美丽和健康的源泉，肾脏这一对双胞胎姐妹安静地躺在人体腰部1～3椎体左右两侧。当它们静静躺着的时候，你永远察觉不出来它们的动静，但是当它们在你的极力压迫下终于发出抗...