三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患，身体不适等。快来看看下面这几件三伏天应该注意的事。 ...

1.健康养生不能缺早餐 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈...

1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分 2、梳头时持续掉头发。5分 3、患有风湿症。10分 4...

一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。 ...

我们不能容忍的脱发、脸上的黄褐斑、深夜里辗转反侧的失眠，以及去了又来的体重…… 你是不是也曾经把忽大忽小的胃口、脸上偶尔冒出的小痘痘以及身材变...

想要减肥成功，就要合理进行饮食和坚持运动，怎么减肥效果好呢？做好日常中的8点，就可以瘦一点再瘦一点了哦！想要减肥的MM赶紧get起来吧！ 醒后...

我们一起来做个健康测试：将手紧紧握起来3O秒，打开后，手掌白白的颜色是马上消失还是会残留短暂的时间? 当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这...

今日减肥成为一种时尚，这当然包括一些不应该减肥的女孩。 提起脂肪，减肥者就认为是罪魁祸首。其实，我们不能错怪脂肪。一说到脂肪，部分人总是与动物...

不可否认，现代的生活方式给人们带来了许多便利和好处，但是它们也在无形中慢慢蚕食着我们的“耳、目、鼻、口、舌”的健康。当有一天，你发现自己的听力在慢慢下降，视力越来越差，不吃...

舌头，是我们身上非常重要的器官。在中医专家的眼里，舌头不仅是感知味道、控制语言的重要器官，还是反映疾病的重要部位。舌头有不同的滋味都表示身体有什么疾病产生呢？中医专家告诉你...

柠檬除了富含维生素C及多种微量元素之外，还有一些鲜为人知的另类功效。 除脚臭。柠檬汁具有抗菌功效。将一只柠檬榨汁，再加入50毫升水，用...

女性的子宫不单单是孕育生命、负责传宗接代，同时子宫也和女性的容颜、肌肤是否红润等有关系。很多年轻女性不重视子宫的存在，比较喜欢穿一些低腰裤子。那么你知道下半身着凉容易患上宫...

女人衰老有时候只是表面的假想特征，并不是真正的衰老，轻熟女们面临的问题就是“初老症”，那么，女人们要如何告别“初老症”呢?保持年轻方法有哪些?抗衰老的食物有哪些?抗衰老的方...

铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血液中带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。 ...

刷牙是我们每天早晨必做的事，其看似简单，但学问可不小。如果您想让自己的牙齿更健康持久，那就一起来学习下刷牙的健康知识吧！ 刷牙必知的5...

经常喝酒的女性(大约是每天一杯啤酒) 会增高乳癌的发生率大约15%, 但是如果能够经常地注意补充叶酸, 这种危险就会下降45% 之多!!。 有...

“牙痛不是病，疼起来要人命。”生活中牙痛是很多人会面对的问题，尤其是深夜牙痛却不能去看病，这时候很多人会想到有没有一些偏方能暂时缓解牙痛。有的人牙痛会用牙咬住几颗花...

1.太阳穴： 这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击，易造成血管破裂大出血，引...

牢记四点 保卫心脏健康 1、注意保温 研究表明，当气温低于12℃时，人身周围血管收缩，心脏负荷增大，血液流速减慢、血流受阻...

孕妇出现早孕反应是正常生理现象。但如果呕吐逐渐加重，不仅限于晨起及饭后，并反复发作，甚至不能进食，则可发生水及电解质平衡失调。新陈代谢障碍，即发展成妊娠剧吐者，将对...

到了冬季，肌肤上的水分不断的流失，因此爱美的女性一定要做好补水保湿的工作哦!那么在冬季，我们究竟应该如何办法帮肌肤补水保湿呢?自制保湿面膜能不能帮助到我们呢?不要着急，下面...

中医理论认为，人体五脏六腑、全身12经脉，都“上诸于面”，人有什么样的健康状况，颜面就有什么样的直观反应，直接表现在脸部的皱褶、色泽上。 ...

丰胸走捷径？小编告诉你是有的，此捷径就是要把握好每个月经期的前三天，因为经期丰胸最佳时间就在这前三天，如果错过了这三天，那么丰胸的速度和效果就会变差。 ...

婴幼儿由于生长发育旺盛，因此对钙的需要量也较大，缺钙会导致宝宝出现很多问题，严重的还会导致骨骼畸形，因此特别需要注意补钙。那么哪些宝宝需要补钙？补钙该怎么补呢？ ...