在日常生活中，我们是离不开生活用品的，不管是吃饭、睡觉、还是娱乐都是会用的到的，比如说毛巾、牙刷、枕头等。那您知道毁健康的几种生活用品是哪些吗-您知道危害女性健康的生活用品...

需要减重15分钟的步行运动可能不够。每次至少30分钟，早中晚挑2段时间来走，每天至少走1小时，这样坚持200小时，你就能以每个月2kg 的速度稳稳瘦下来。200小时计划终止...

白领丽人整日待在空调环境中，出门有汽车，出汗又不多，这种人为的低温环境，使人身体的湿度增高、传热加快，损伤与消耗机体的能量，导致人的体温调节、免疫功能失常，许多人表现为腰酸...

在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首先进入慢波睡眠期，后是快眼动睡眠期，之后再重复开始，一夜大约有4-6个睡眠周期。 ...

你是不是喜欢在睡前做好第二天的计划？你是不是担心再次失眠？你是不是想什么时候睡就什么时候睡？你的生活习惯究竟健康与否，看看专家这么说。 削足适...

你经常失眠吗？拥有一个健康的睡眠质量对我们的身体非常的重要。但你如果你经常出现失眠的现象，就要小心警惕了。下面就为大家盘点你意想不到的3个失眠的原因。一起来看看吧。 ...

随着生活水平的提高，人的平均寿命年龄也相应的在增加。据调查发现，2010年我国人口平均预期寿命达到74.83岁，比10年前提高了3.43岁。 ...

你可知道皮肤的好与坏不仅和个人自身肤质有关，和周边的生活环境有关，就连工作职业也有影响。“越多获得紫外线的照射，你的皮肤老得越快。如果你的工作环境非常干燥——比如暖气开得很...

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。此时除了就医以外，还应该注意一下平时的生活细节。 ...

攀岩是很多人喜欢的运动项目，不管是户外还是室内攀岩，都需要一定的勇气和力量，那么如何防治攀岩中的运动伤害呢？ 如何防治攀岩中的运动伤害：背部伤...

癌症的发病率逐年上升，绝大多数年轻人不注重养生，认为那是该干的事。这是错误的，养生要从每一习惯开始。快来看看五个伤肝的坏习惯，有没有被你带来的？ ...

天干燥，随之而来的还有头发黯哑、干燥和头皮屑的烦恼，很多这些问题都是洗头方式不当造成。 一洗头头发就一大把一大把的掉!这可让很多MM们...

都市白领永远逃离不了晚睡族的魔掌，身体疲惫不堪，皮肤更是给你眼色，干燥，黑眼圈，眼袋这些问题层出不穷，怎么办呢？今天，小编就告诉你晚睡族必须知道的4个基础保养法则，让你的皮...

夫妻之间想要生下聪明的孩子，究竟应该选在什么年龄呢? 孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经，从孕育的时...

一年之计在于春。春天是一年万物复苏，欣欣向荣的季节，需要我们有一个清醒的头脑。但春天又是最容易犯困，睡不醒的时节。该如何解决春困的困扰？ 中医...

尽管走路益处很多，但真正做到每天按标准走路的人却很少。我国18岁以上居民有83.8%不参加业余锻炼。记者街头采访发现，没时间、没力气、没兴趣、没毅力等主客观原因，是人们不爱...

随着生活水平的提高，人们的生活是过得越来越好。但近年来，关于癌症患者是越来越多，这不得不让我们反过来询问自己，究竟是什么原因让我们的生活过好了，健康却变差了呢？ ...

糖尿病是中老年人当中较为常见的一种疾病，治疗糖尿病不仅需要药物，更需要注意饮食。很多患者误以为在治疗之后稍有好转，就不再需要进一步治疗或控制了。 ...

男人和女人虽然都是人类，但由于生理结构不同，生活习惯不同而导致寿命长短也不一样。 虽然大家都以为，寿命仅和个人身体原因有关，但经过调查...

勤洗澡是爱干净、呵护健康的表现，但如果方法不对，就会危害健康。以下5种洗澡方式，损害你的健康没商量。 从头洗到脚 正确的洗...

口干舌燥相信很多人都有过，明明没有吃什么偏咸的食物，但却总感觉口干。刚刚才喝了水大半杯水，但不一会又感觉口干了。感觉一天要不停的喝水，才能暂时得到缓解。 ...

中医认为:耳是"肾"的外部表现，"耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆"，耳廓较长。耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都...

很多人觉得长黑眼圈是因为睡眠不足，可是有的人明明睡眠质量很好，却为何还是有黑眼圈呢?那是因为他素食吃太多。除了黑眼圈之外，我们身体缺乏了什么，或者什么东西摄取过多，身体上都...

我们常说，健康的身体离不开一些良好的生活习惯。反之，如不良的生活习惯则可毁掉健康。只是，哪些生活习惯是好的，哪些生活习惯是错误的，必须马上改正过来的呢？ ...