有非常舒适安静的睡眠环境，应该是每个人都想要的，然而如果身边睡着一个鼾声如雷的人，瞬间心情就会低到谷底。其实，打鼾的危害还不仅仅如此，对自身的伤害更大，因为这件看似自己单独完成的事，竟然会让人变笨。
晚上在床上做这事竟有损智商
1、打鼾会影响儿童学习
美国杜兰大学睡眠中心主任的研究证明，患有打鼾症的儿童更容易出现学习困难问题。他指导的研究小组对297名新奥尔良市学习成绩较差的一年级小学生进行打鼾筛选。这些学生中，打鼾者占18%。这一数字要比普通学生中的比例高6倍。其中有24名打鼾的学生摘除了扁桃腺。
这是对打鼾儿童进行的标准治疗法。另外30名打鼾学生的父母不愿意让孩子做手术。一年后，做过手术的孩子学习成绩有明显的提高，而未做手术的孩子和对照组不打鼾的孩子学习成绩都没有提高。为了进一步证明打鼾与学习困难之间的联系，他让睡眠中的老鼠发生部分缺氧来模仿打鼾。
脑电图扫描仪的读数显示，老鼠的确发生了与人类似的打鼾。随后的研究发现，这些老鼠就不能从水迷宫里游出来。组织分析证明，这些老鼠在与学习和记忆有关的脑部区域神经细胞有损失。
2、打鼾的成人有脑损伤
美国加州大学研究组对打鼾成年人的脑部进行了深入研究。他们检测到打鼾者出现脑细胞死亡和脑与脊髓白质损伤的比例更大，程度更严重。这些区域不仅是控制认知功能的区域，也是控制情绪、呼吸、血压以及配合感知信息与运动能力的神经系统区域。
并非所有的脑损伤都是由打鼾引起的，很多人的脑损伤是由于睡眠时间不足引起的。芝加哥大学的范考特做过长期睡眠不足影响代谢作用的研究。在实验室里，她让11名健康的男青年每夜只睡4个小时。在6天后，这些人代谢葡萄糖就像糖尿病前期患者代谢葡萄糖一样差。皮质醇是一种使压力升高和老年化加快的激素。他们血液里的皮质醇浓度与年龄更大的男士相当。
各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只有五分之一的女性有这种情况。为什么打鼾的男人比女人多?一起来听听背后的原因吧!
