喝茶是一种文化，长期坚持喝茶的人，身心健康都会有很大的变化。但现在很多人喝茶的方式不对，而导致意外情况的出现。从茶道养生方面来说，喝茶一定要先了解茶的品种以及功效，这样才能有选择性的去喝。对于一些养生茶也不能天天喝，需要遵循一定的原则。
喝茶有助于养身，现如今茶的种类越来越多，这就需要朋友们在选择上，要听取专家们的意见，切勿盲目饮用。
1.菊花枸杞茶虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。支招
2.玫瑰花茶身体虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，但常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，而且容易腹泻。支招
3.决明子茶常拉肚子的人谨慎服用决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用。支招
温馨提示：总之，茶道养生的意义是非常大的，但并不代表养生茶每天都可以喝，这需要根据跟人的体质以及具体情况来决定。
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