小编解答

能否增重

问

经常跑步能增肥吗？

答

跑步不会使体重增加，但是跑步时他肯定会消耗大量的脂肪和热量。如果你在跑步后再吃很多东西，身体会疯狂地吸收，如果你这样坚持下去，体重肯......[查看详情]

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