睡眠时期
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日常生活中很多人会感觉到睡觉后口干舌燥的，有时候嗓子也会沙哑，认为这是缺水的原因，事实上并不是这样的，很有可能患上了一些疾病，例如呼......[查看详情]
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一般成年人的睡眠时间在8个小时左右，只要每天保证8个小时的睡眠，充足的睡眠有助于第二天的生活和工作，如果睡眠不好，白天上班就容易犯困......[查看详情]
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研究表明，人们最好的睡眠时间是晚上十点到早上六点。一般说来，人体对睡眠的要求不同于睡眠，年轻人一般要睡7-9个小时，青少年要睡8-11......[查看详情]
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