小编解答

少男少女

问

青少年肌肉训练计划怎么安排呢？

答

肌肉不是天生的，也不会凭空而来。所以想要让身体长肌肉，就要注意多锻炼身体，但是青少年正处于长身体的时候，所以在锻炼的时候，一定要注意......[查看详情]

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