含钙量高
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在选择牛奶的时候，首先应该看一下牛奶配方。市场上的牛奶有很多种，有含牛奶的饮料，这种饮料加了糖，水，甜味剂等，含钙相对比较低。我们在......[查看详情]
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鱼类中的蛋白质是最高的，如果要含钙量高的话，可以多吃些深海鱼，深海鱼中的含钙量是别的鱼类的很多倍，比如鳕鱼就很好，如果不靠海不能经常......[查看详情]
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孩子缺钙不但会影响身体发育，对孩子的智力发育也会有影响的。如果想进行食补，来达到补钙的目的的话，可以多吃一些下面的食品一、牛奶、酸奶等......[查看详情]
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补钙的方法有很多，最常用的就是食疗，很多食物中都含有丰富的钙。牛奶含钙量高，其中的乳酸能促进人体对钙的吸收，一系列与牛奶有关的食物中......[查看详情]
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含钙食物有很多，牛奶不仅含钙量很高，而且其中的乳酸还能促进钙的吸收。是天然钙的最佳来源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中的钙含量也比较高，......[查看详情]
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含钙量比较高的食物主要是有牛奶，海带海鲜类的食物，当然也可以选择吃点奶酪，鸡蛋，豆制品，芝麻山楂，海鱼，等多种蔬菜，如果想要大量的补充......[查看详情]
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