小编解答

加速走

问

慢走和快走那个减肥呢？

答

快走的体能消耗是会比慢走要大很多，所以理论上来说减肥的效果也是会比慢走来的要好，但是快走的话，人体的体能消耗会更加的快，导致运动的量还......[查看详情]

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