痔疮在医院做完手术之后现在在家里躺着休息,感觉现在有痔疮的人还是挺多的,尤其是男的还蛮多的,痔疮手术之后,要注意什么问题的,吃的东西有没有什么讲究,还有平时身边的人应该怎么样的去照顾他,痔疮是很多人都可能知道的,每一个人都要很好的认识痔疮。
适当多运动值得推荐的是提肛运动。除卧式提肛法外,提肛运动还有站式、坐式、踮脚式等。具体方法是:全身放松,将臀部和大腿夹紧,做深呼吸,吸气时肛门放松,呼气时肛门收缩,并向上提缩肛门,持续5秒钟左右,重复做10次~20次,每日做2次~3次,可改善局部血液循环。积极排便便秘是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或喜欢如厕看书报,久而久之,会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷,粪便久留肠中,水分被吸收,使排便困难,排便用力会使痔静脉进一步淤血,痔脱出或出血。
因此,排便时不要看书报,不要久蹲不起或过分用力。清淡饮食饮食也很重要,要注意多吃蔬菜、水果,含纤维素多的食物如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜、荸荠、玉米等,能增加大便容积,促进肠蠕动。同时最好少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒和酒类等。这些食物多吃对胃肠有刺激,还会导致直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。会阴即肛门,这里需要保持好卫生的清洁,不洁者容易引发局部发炎、水肿,导致病情加重,增加患者痛苦。应注意便后不要用过于粗糙的卫生纸揩拭肛门,要勤洗肛门,可用温盐水清洗肛门,能改善局部血液循环,保持肛门周围的卫生。发现患有痔疮应及时治疗,以免造成更为严重的后果,轻者可用药物消除,重者需要到医院进行手术治疗。术后要注意以上的“合理饮食、排便习惯、适当运动、会阴卫生”四个注意事项。
痔疮患者要注意到这些饮食,像那种很辣的,还有很油的,像烧烤之类的基本上就不要吃了,还有记得爱喝酒的人一定要把酒戒了,吸烟的朋友最好是不要吸烟了,每天按时吃饭,多吃一些有营养,通大便的食物,水肯定是要多喝的,不要吃饭没有规律,想吃的时候才去吃,更不能大吃大喝的,把自己肚子吃撑这样子。还有就是适当的起来运动一下,长时间的站着,坐着都有可能加重病情,还有就是要注意个人的卫生什么的。